Cours de Yoga dynamique à Rouen (76)

Cours de yoga dynamique Rouen (76)

Le yoga dynamique se distingue des autres formes de yoga par son approche sportive.

 

La pratique consciente de postures en harmonie avec le souffle permet d’augmenter son bien-être physique et psychique.

 

Tout au long de la séance, l'attention est portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi.

 

Combinant une large variété de postures, le yoga dynamique développe la force et l'endurance chez le pratiquant.

 

 

Chaque séance est l'occasion d'une prise de conscience du corps et de son potentiel.

 

Régulièrement pratiqué, le yoga dynamique vous permettra d'augmenter la vitalité, de renforcer le système nerveux, d'améliorer la circulation sanguine, la concentration, la coordination, la souplesse, l'équilibre et de contribuer au bon fonctionnement des organes internes.

 

Les séances de yoga sont ouvertes à tous, les femmes comme les hommes, peu importe le niveau (débutant, intermédiaire, confirmé), l'âge ou la condition physique.

Aujourd'hui de nombreuses personnes viennent au yoga pour des raisons différentes : soit pour assouplir leur corps, le tonifier, le scuplter, soit pour trouver un calme intérieur et faire face au stress de la vie moderne.

 

Vous souhaitez en savoir plus ? Réserver votre séance ?

N'hésitez pas à contacter le centre, par téléphone au 06.23.83.50.09., ou par mail.

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